Vergevingsgezindheid definitie

Vergevingsgezindheid (‘forgiveness’) is het accepteren van de tekortkomingen van anderen en jezelf, het loslaten van pijn of onrecht, en het geven van een tweede kans zonder wraakzucht. Het omvat barmhartigheid en de bereidheid om vooruit te kijken.

Als je nog veel te oefenen hebt in vergevingsgezindheid, kun je als wrokkig omschreven worden. Wrokkig betekent dat je moeite hebt om anderen te vergeven en langdurig negatieve gevoelens zoals wrok of bitterheid blijft koesteren. Het wordt gekenmerkt door een genadeloze houding en de neiging om niet los te laten wat je is aangedaan.

Het kan ook zo zijn dat je té vergevingsgezind bent, dat noemen we ook wel toegeeflijk. Toegeeflijk betekent dat je anderen te veel ruimte geeft en weinig grenzen stelt, waardoor je gemakkelijk over je heen laat lopen. Het wordt gekenmerkt door een overdreven permissieve houding en een gebrek aan assertiviteit in het bewaken van je eigen belangen. Je uitdaging is om dan meer te begrenzen.

Het concept en de definities zijn geïnspireerd op het VIA character Strengths model. Hieronder zie je bovenstaande woorden verwerkt in het kernkwadranten model. De valkuilen, uitdagingen en allergiën die passen bij de kernkwaliteit verschillen per persoon. Neem het model zoals het hierboven staat dan ook als inspiratie, maar denk ook na hoe dit bij jou is.