Liefde definitie
Liefde (‘love’) is het vermogen om diepe verbondenheid met anderen te ervaren en te onderhouden, waarbij je warmte toont en zowel liefde kunt geven als ontvangen. Het omvat het oprecht waarderen van en bijdragen aan hechte relaties.
Als je nog te ontwikkelen hebt in het tonen van liefde, kun je omschreven worden als gesloten. Gesloten betekent dat je jezelf emotioneel afsluit en moeite hebt om verbinding te maken met anderen. Het wordt gekenmerkt door een houding van isolatie en het niet delen of ontvangen van gevoelens van liefde en verbondenheid.
Als je te veel liefde laat zien, noemen we je overaanhankelijk. Overaanhankelijk betekent dat je jezelf overdreven emotioneel blootgeeft en anderen intens liefhebt, zelfs wanneer dat niet passend of wederzijds is. Het wordt gekenmerkt door een gebrek aan emotionele grenzen, waardoor je afhankelijk of verstikkend kunt overkomen. Je uitdaging is om dan meer onafhankelijk te worden.
Het concept en de definities zijn geïnspireerd op het VIA
character Strengths model. Hieronder zie je bovenstaande woorden verwerkt in
het kernkwadranten model. De valkuilen, uitdagingen en allergiën die passen bij
de kernkwaliteit verschillen per persoon. Neem het model zoals het hierboven
staat dan ook als inspiratie, maar denk ook na hoe dit bij jou is.
In ons ontwikkelmodel zien we liefde als onderdeel van ‘houden van de ander’, naast vergevingsgezindheid, vriendelijkheid, bescheidenheid en rechtvaardigheid.
