Expressiviteit definitie

Expressiviteit definiëren wij als ‘het vermogen en de bereidheid om je innerlijke wereld – gedachten, gevoelens, ideeën en identiteit – op een authentieke en creatieve manier naar buiten te brengen. Het omvat het tonen van eigenheid en originaliteit door middel van diverse vormen van expressie, zoals kunst, muziek, schrijven, beweging, ambacht en vormgeving.’

Als je nog veel te oefenen hebt in expressiviteit, noemen we dat ‘conformerend‘. In plaats van de focus leggen op wie jij bent en wat voor jou belangrijk is, ben je je aan het afmeten aan anderen en geef je de aandacht aan wat zij doen of hebben in plaats van je eigen behoeften en doelen.

Als je té veel bezig bent met expressiviteit noemen we dat ‘vergelijkend’. Het kan ontstaan wanneer je jouw eigen expressie of overtuigingen als maatstaf gebruikt en weinig ruimte laat voor verschillen bij anderen. Je gaat dan anderen kritisch bekijken of beoordelen op basis van hun gedrag of keuzes. Je uitdaging is dan om meer ruimtegevend te zijn.

Het concept en de definitie is geïnspireerd door Brene Brown. In haar boek ‘De moed van imperfectie’ heeft zij als wegwijzer 6: ‘geef je creativiteit de ruimte: laat de neiging jezelf met anderen te vergelijken los’. Wij vonden het woord ‘expressiviteit’ een betere omschrijving van wat Brene Brown bedoelt dan ‘creativiteit’.

Hieronder zie je bovenstaande woorden verwerkt in het kernkwadranten model. De valkuilen, uitdagingen en allergiën die passen bij de kernkwaliteit verschillen per persoon. Neem het model zoals het hierboven staat dan ook als inspiratie, maar denk ook na hoe dit bij jou is.