Het Ontwikkelmodel: Eigenwaarde
‘Het Ontwikkelmodel’ is speciaal ontwikkelt door de Ontwikkelacademie en vormt de basis van onze coaching en trainingen. Op deze pagina belichten we het thema ‘Eigenwaarde’

Eigenwaarde
Eigenwaarde is de basis van leven met bezieling en bestaat uit twee aspecten: van jezelf houden en jezelf begrijpen. Het houdt in dat je jezelf waardevol vindt, dat je accepteert wie je ten diepste bent en dat je compassie met jezelf hebt. Natuurlijk mag je ontwikkelen en heb je groeipunten, maar je startpunt is dat je goed bent zoals je bent. Het houdt ook in dat je weet wie je bent, wat je waarden zijn en waar je energie van krijgt. Je bent authentiek: je leeft naar je eigenwaarde en de waarden die jij belangrijk vindt.

Jezelf begrijpen
ontwikkeling waar je je nu in bevindt.

Houden van jezelf
Je houdt van jezelf. Dat betekent dat je vanuit je hart op een positieve manier naar jezelf kijkt. Dat je weet dat je goed genoeg bent, dat je jezelf accepteert. Brené Brown spreekt over je innerlijke kind en je innerlijke criticus.
Houden van jezelf betekent dat je het kind in jezelf de ruimte mag geven en dat je weet hoe je met je innerlijke criticus om kan gaan. Dat je vanuit daar de veiligheid creërt om te leven en tot bloei te komen. Van jezelf houden betekent ook goed voor jezelf zorgen, omdat je het nou eenmaal waard bent.