Het verschil tussen stress, overspannenheid en een burnout
Stress is eigenlijk heel gezond. Stress hoort namelijk bij het leven. Je hebt het nodig om te kunnen presteren. Een beetje adrenaline is heel fijn omdat je dan los komt. Maar als dat te langdurig aanwezig is en op een te hoog niveau, waarbij je niet meer afwisseling hebt met ontspannen activiteiten, dan kan het …
Het verschil tussen stress, overspannenheid en een burnout Lees verder »
