Authenticiteit definitie

Authenticiteit is het accepteren van wie je werkelijk bent en het uiten van je ideeën en overtuigingen op een eerlijke en oprechte manier, ongeacht hoe anderen daarop reageren. 

Als je te weinig authentiek bent noemen we dat aanpassend. Aanpassend zijn is het aanpassen van je gedrag en het vermijden van het uiten van je mening uit angst voor afwijzing of wat anderen zouden kunnen vinden. Het gaat om het onderdrukken van je authenticiteit om conflict of negatieve reacties te voorkomen.

Je kunt ook té authentiek zijn. Dat noemen we eigenzinnig. Eigenzinnigheid is het strikt vasthouden aan je eigen overtuigingen en keuzes, zonder rekening te houden met de gevoelens, behoeften of perspectieven van anderen. Het ontbreekt aan flexibiliteit en balans, waardoor samenwerking en begrip bemoeilijkt kunnen worden. Je uitdaging is dan om meer zelfrelativerend te zijn.

Het concept en de definitie is geïnspireerd door Brene Brown. In haar boek ‘De moed van imperfectie’ heeft zij als wegwijzer 1: ‘kies voor authenticiteit: laat je angst voor wat anderen vinden los’.

Hieronder zie je bovenstaande woorden verwerkt in het kernkwadranten model. De valkuilen, uitdagingen en allergiën die passen bij de kernkwaliteit verschillen per persoon. Neem het model zoals het hierboven staat dan ook als inspiratie, maar denk ook na hoe dit bij jou is.